Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 59,03g | Hh: 201,22g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Chiabrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Brokkoli, Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (330ml), Merl Nudelsalat Mediterran, Aldi Baguette Brötchen, Hackbraten. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Schokokekse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|