Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 71,47g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Рассольник. Päivällinen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Редис, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 51,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|