Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 69,07g | Hh: 225,33g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Сыр Гауда, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Макароны Отварные, Магнит Арбуз. Päivällinen: Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Greenfield Чай Черный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Виктория Оладьи, Окей Оладьи, Персики, Персики, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|