Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 234,86g | Prot: 94,06g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas-do-Pará. Lounas: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju, Ovo, Coco Seco. Päivällinen: Abacate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Coco Seco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Tem hora que empatar é lucro kkkk
15 syys 17 jäseneltä: Boucinha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|