Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 70,35g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Киви, Кофе с Молоком, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яичница. Lounas: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Päivällinen: Чай, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Дымов Карпаччо из Говядины, Абрикос, Банан, Киви. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|