Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 67,93g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), La Panzanella Mini Croccantini, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bacon, Almonds, White Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nutella Hazelnut Spread, Toasted Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popatop75
|