Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 75,38g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Хлеб Черный, Гринагро Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|