Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 89,71g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Изюм, Край Курая Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Помидоры, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Адыгейский Сыр. Välipalat/Muut: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао, Тольяттимолоко Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|