Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 13,28g | Prot: 23,77g | Hh: 42,78g.
Aamiainen: Суп из Говядины. Lounas: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Тёма Говядина с Кабачками И Рисом, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
|
2060 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15.09.2017 я поставила брекеты систему. Соответственно необходимо изменить питание, т.к. с брекетами много ограничений, думаю это поможет мне сбросить еще необходимое количество кг и достигнуть желаемого результата😋давай до свидания вкусная пища🙈🙊🙉
16 syys 17 jäseneltä: irinavetrova
|
Какую брекет систему поставили?
16 syys 17 jäseneltä: Верунявис
|
16 syys 17 jäseneltä: Верунявис
|
обычная керамическая названия не знаю, но второй день, "полет нормальный" страшного ничего не происходит, привыкаю.
16 syys 17 jäseneltä: irinavetrova
|
16 syys 17 jäseneltä: Верунявис
|
на две челюсти 80 тыс, т.к. я записывалась весной, то мне сделали по старой цене за 35 одну., к тому же каждый визит к стоматологу на подтяжку стоит от 3 т.р.
16 syys 17 jäseneltä: irinavetrova
|
16 syys 17 jäseneltä: Верунявис
|
Ого, ставила ровно 4 года назад за 30, хорошие были времена, эх
но за подтяжку ни тогда, ни сейчас деньги не берут. Единственное что, если брекет сломался и надо заменить, то заменяют за ~1500-2000р и все
16 syys 17 jäseneltä: Kelly Hall
|
Приветствую в рядах брекетоносцев) уже полгода с ними! полет нормальный. Когда стояли только на верхней челюсти, умудрялась грызть яблоки, сейчас, конечно, намного аккуратнее)
16 syys 17 jäseneltä: Natawa_inn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinavetrova
|