Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 57,85g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебцы. Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Помидоры, Окей Холодец по-Домашнему. Päivällinen: Банан, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Рыбный День Пелядь Вяленая, Домик в деревне Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
|
2003 kcal
|
Harjoitus:
дорожка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|