Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 48,15g | Hh: 48,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окей Холодец по-Домашнему, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Домик в деревне Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
дорожка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|