Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 63,86g | Hh: 241,86g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа, Виноград. Lounas: SPAR Тефтели Мясные, Растительное Масло, Лук, Морковь, Томатный Соус, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Зеленая. Välipalat/Muut: Нектарин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|