Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 15,02g | Hh: 55,84g.
Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Авида Кефир 1%. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|