Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 177,69g | Hh: 269,34g.
Aamiainen: Kartoffelbrötchen, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Graubrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl, Ei. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: American Style Chocolate Chips Cookies, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|