Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 74,87g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница. Päivällinen: Легкое Ванильное Мороженое, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Mozzarella Light, Семга Запеченная, Кетчуп, Оливковое Масло, Лук, Красный Сладкий Перец, Останкино Вырезка Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|