Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 131,79g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Лечо Болгарское, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Черничный Пирог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Салат Оливье, Водка (45 Градусов). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|