Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 22,53g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Honig, REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt. Lounas: Ehrmann Almighurt Pink Flamingo. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Hieronta - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Und? Bist Du zufrieden mit dem was die Waage angezeigt hat?
16 syys 17 jäseneltä: mbirth
|
Nee aber besser als nix oder aufwärts
16 syys 17 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|