Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 60,39g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Индейка Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Valio Valiojogurtti с Вишней, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|