Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 99,51g | Hh: 200,10g.
Lounas: Thomy Sonnenblumenöl, Ja! Würfelzucker, Couscous, Möhren, ASIA Bambussprossen, Paprika, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Butterplätzchen. lisää...
|
|
3660 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 25 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Työ - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|