Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 79,57g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Кофе, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Помидоры, Яичный Омлет, Сметана, Творог 9%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Карбонат, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Семечки, Кофе, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|