Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 126,00g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Big Tasty Bacon BBQ. lisää...
|
|
3489 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 13 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 58 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|