Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2841 kcal
|
Rasva: 135,13g | Prot: 115,20g | Hh: 305,16g.
Aamiainen: Ja! Puten-Salami, Johannisbeeren, Feigen, Erdbeeren, Pfirsiche, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Lounas: Reis (Gekocht), REWE Avocado, Aldi Oliven mit Chili, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen, REWE Tortilla Wraps Weizen, Blumenkohl, Gebratener Tofu. Päivällinen: Boulette, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Karotten, Knack & Back Sonntagsbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|