Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 62,95g | Hh: 61,14g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Päivällinen: Мясновъ Сырники Творожные, Утро Родины Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Дикси Слива, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|