Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 60,29g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Schwinn Frischkäseriegel, Nutella Nutella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Marmorkuchen, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente, Garnelen. Päivällinen: Dolce Gusto Chococino, Landliebe Joghurt Mild mit Erlesenen Erdbeeren. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|