Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 146,54g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Хлеб Черный, Чистая Линия Тан, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Кефир 2,5%, Айран, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|