Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 58,02g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Putenschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Zwiebeln, Paprika, Gekochte Aubergine, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zucchini. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Pilzen. Välipalat/Muut: Chianti, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|