Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2012
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 61,59g | Hh: 224,37g.
Aamiainen: Lucky Charms Treats. Lounas: Tuna Fish, Ritz Whole Wheat Crackers. Päivällinen: Spaghetti with Meat Sauce, Carrot Cake with Icing. Välipalat/Muut: Classic Potato Chips (Package), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Gala Apple (Medium), starburst. lisää...
|
|
2241 kcal
|
Harjoitus:
workout - 36 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Ajaminen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|