Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2012
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3358 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 233,28g | Hh: 432,34g.
Aamiainen: dannon light & fit blueberry, cocoa roast almonds, banana, tomato, Omega 3 Fish Oil, meijer lowfat cottage cheese, eb egg. Lounas: tomatoes, salad, chicken breast. Päivällinen: maple grove sugar free, walnuts, optimum casein, soy slender, quaker oats, 2% milk, california stir fry, tomato. Välipalat/Muut: sugar free jello, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, dannon light & fit pineapple, ben & jerry's greek, jif, quest bar, krema, Monster Rehab, ben & jerry's greek, quest bar, optimum casein, blue diamond vanilla, blueberries, pure protein whey, 2% milk, fiber one chewy bar, apple, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|