Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 141,02g | Hh: 231,70g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Банан, Нежинская Творог 5%. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Семга на Пару. Päivällinen: Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|