Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 105,89g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Mischbrot, Magerquark, Tzatziki, Rote Paprika, Olivenöl, Ei. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Mischgemüse, REWE Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eberswalder Würstchen. Päivällinen: Olivenöl, Dennree Sugo Ragazzi Pikant, Grüne Oliven, Champignons, Zwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Blumenkohl, Valbonta Grana Padano, Ei. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makgstone
|