Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 48,26g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом. Lounas: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Толченка. Päivällinen: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Воздушное Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89521773535
|