Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 92,57g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Ростовские Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|