Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 47,97g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Мёд, Чай, Шашлык из Свинины. lisää...
|
|
1286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|