Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 103,58g | Prot: 192,73g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Свинина Запеченая, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Филе Свинины, СибХлеб Хлеб Зерновой, Савушкин Творог Хуторок 5%, Сыр, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные. Välipalat/Muut: Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|