Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 41,43g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot. Lounas: Aldi Nußknacker, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Kürbissuppe. Välipalat/Muut: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Dickmann's Schoko Strolche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|