Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 55,27g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Maribel Aardbeien Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. Lounas: AH Rookkaas, Lidl Gerookte Kipfilet, Eridanous Tzatziki, Freshona Augurkenschijven, Oliehoorn Currysaus, Bruine Boterham. Päivällinen: Italiamo Sugo Alla Toscana, Ei, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Knorr Maaltijdmix Lasagne, Honig Groene Lasagnebladen, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Lidl Mager Rundergehakt. Välipalat/Muut: Crusti Croc Chips Cracker, Crusti Croc Flix, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|