Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 55,88g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: Mikado Опята Маринованные. Lounas: Авида Кефир 1%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Перекресток Инжир Свежий, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Toblerone Белый Шоколад. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|