Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 131,27g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Formella Himbeeren, Frisch, Formella Himbeeren, Frisch, Formella TNT Micronutrients, Profuel BCAA, TNT Planto Six (Vanilla-Cookie-Dough), Formella Spinat, Frisch, Edeka Romanasalat. Lounas: Bonduelle Kidney Bohnen, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Alnatura Kokosöl Nativ, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%. Välipalat/Muut: Florida Eis Maracuja, Florida Eis Maracuja, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|