Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 39,87g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо, Киндер Пингви Кокос. Lounas: Песочное Печенье, Худеем За Неделю Компот Похудин, Диета Елены Малышевой Филе Цыпленка с Отварным Рисом. Päivällinen: Здрава Крекер Бородинский, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Välipalat/Muut: Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|