Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 30 minuuttia, Ajaminen - 25 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|