Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 35,64g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Dicel Palmito de Pupunha. Lounas: Carne de Vaca Assada, Repolho Verde, Alface Americana, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Bom Destino Manteiga de Búfala, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Canela, Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|