Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2012
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 87,22g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: great value vanilla yogurt, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Lounas: olive oil, green pepper, chicken breast. Päivällinen: sunflower seeds, chicken noodle soup. Välipalat/Muut: olive oil italian dressing , cucumber. lisää...
|
|
2782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 27 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|