Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 67,85g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Apples, 2% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Lounas: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Everything Bagel. Päivällinen: 2% Fat Milk, Steamed Rice, Cheddar Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Välipalat/Muut: Kroger Unsalted Mixed Nuts. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Welcome to the community - we're here for you!
18 syys 17 jäseneltä: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|