Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 49,38g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Cereal, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Peach, Golden Corral Sirloin Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|