Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2012
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 53,88g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Päivällinen: Thomas' Bagel Thins, American Cheese, Promise activ Light Spread, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: 100 Calorie Homestyle Popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, lightly salted tiny twist pretzels , Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|