Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 44,77g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Чай, Ратимир Язык Прессованный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Морковь. Päivällinen: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|