Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 147,02g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Виноград, Яичный Желток, Дижонская Горчица, Активия Биойогурт Натуральный, Чеснок, для Всей Семьи Сметана 10%, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Heinz Томатная Паста, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|