Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
179,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 79,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 87,83g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Clementines. Lounas: Clementines, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Prego Marinara Pasta Sauce, Bell Peppers. Päivällinen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Santiagos Authentic green Chile sauce with pork (medium), Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|