Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 53,94g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: МарС Марс, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|