Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 73,04g | Hh: 221,75g.
Aamiainen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Обычные Блины. Lounas: Мёд, Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский. Päivällinen: Riunite Ламбруско, Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Малина. Välipalat/Muut: Riunite Ламбруско. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|